Мобильная версияКакие дневники я могу почитать?
скажи плять сколько надо отжиматься...
Привет, Гость
  
  • Войти…
• Регистрация
• Завести дневник
  • Кто, Где, Когда
• В онлайне
• Сообщества
  • Опросы
• Аватары
• Интересы
  • Редактор изображений
• Случайный дневник
• Поиск пользователей
  • Дуэли
• Желания
• Ссылки
  • Игры
• Тесты
• BeOn
  • Объявления
• Позитивки
• Гороскоп
• Ещё…
 
yes
Зарегистрируйся!

BeOn > Спорт > скажи плять сколько надо отжиматься... 7 февраля 2012 г. 10:21:29

  Рейтинг пользователей: 
  Рейтинг сообществ: 
  Реклама:
  Скачай мультфильмы: 
  Одна из лучших книг: 
  В дневниках: 
  Сегодня дни рождения у: 
  Интересные ссылки: 
  Форумы:   
  Обсуждают: 
  Пишут в форуме: 
  Комментируют в форуме:
  Модератор:
Игра для любителей аниме
Новая бесплатная онлайн игра по мотивам известнейшего аниме! ad.admitad.com
Онлайн игра-аниме
Новейшая онлайн игра! Любители аниме будут в восторге! ad.admitad.com

Тему модерирует её автор — Aльтaиp..

скажи плять сколько надо отжиматься...

Aльтaиp. 4 февраля 2012 г. 19:28:08
скажи плять сколько надо отжиматься в день
Дoбавить кoммeнтарий
h o m e f r o n t 4 февраля 2012 г. 22:07:56 постоянная ссылка ]
сколько можешь, столько и делай
это ж логично
Дoбавить кoммeнтарий
Aльтaиp. 5 февраля 2012 г. 10:09:41 постоянная ссылка ]
да не так ничестно
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 06:21:53 постоянная ссылка ]
300
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 19:47:02 постоянная ссылка ]
 Пляжник ;D
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:13:15 постоянная ссылка ]
Ага)
хочет кубики к лету)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:15:13 постоянная ссылка ]
 Как говорят понимающие бабы, кубики у дрыща, тоже что и большие сиськи у толстой бабы ;D
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:15:35 постоянная ссылка ]
секунду
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:17:10 постоянная ссылка ]
 Что ?
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:20:13 постоянная ссылка ]
))))
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:24:07 постоянная ссылка ]
 А кубики где ?) Не турникмэн, пресс не качал :)­
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:26:02 постоянная ссылка ]
да это он просто за зиму жирка поднабрал, вот кубики и не видны)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:27:27 постоянная ссылка ]
 Так лето ж на фото ;D
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:28:04 постоянная ссылка ]
ну вот он и начал качаться)
Все ТРУъ пляжники начинают качаться за две недели до июня)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:29:02 постоянная ссылка ]
 А дествительно тръ знают что подготовку к пляжному сезону нужно начинать по окончании преведущего ;D
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:29:53 постоянная ссылка ]
это не ТруЪ
это те самые нормальные парни, которых все меньше с каждым годом)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:31:40 постоянная ссылка ]
 А вобще, это называется сезон ;D.
Я про**бал два месяца, вряд ли успею нормик массы набрать что бы начать сушится :(­
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:32:33 постоянная ссылка ]
ну) если есть деньги, то закупай крупку кедрового ореха, маранол и молоко)
масса попрет только так)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:35:14 постоянная ссылка ]
 Деньги есть, только мне они нужны, к что бы засесть покрупному на спорт пит на всё межсезенье следущее ;D Планирую кг 10-12 набрать где то 3-4 жирка.
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:36:19 постоянная ссылка ]
сильный прирост.
но этот вес уйдет как только начнешь развивать силу.
У меня 4 килограмма ушло, когда начал веса увеличивать
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:39:10 постоянная ссылка ]
 
сильный прирост.
но этот вес уйдет как только начнешь развивать силу.
У меня 4 килограмма ушло, когда начал веса увеличивать
Да, да, диета, режим, убойные тренеровки, попробую, нарушу хоть каплю, прощай.
Веса надо увеличивать вместе с массой понемногу, я как то не понимаю людей, которые делают набор массы и силовые тренеровки в разное время, типа осень масса, зима, сила
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:41:03 постоянная ссылка ]
это режим профессионалов
они могу такое позволить, так как веса у них почти не растут)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:47:00 постоянная ссылка ]
 И все же у меня уже есть бабла на креатин, аминки, и гейнер, еще осталось бабла насобирать на BCCA, протеин, ну и может еще на один курс
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:47:53 постоянная ссылка ]
протеин не советую. у некоторых людей на него аллергия. Именно на спротивный. Белки лучше традиционным способом жрать)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:49:30 постоянная ссылка ]
 
протеин не советую. у некоторых людей на него аллергия. Именно на спротивный. Белки лучше традиционным способом жрать)
дык, я казеинчик, нету на него у меня алергии
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:54:09 постоянная ссылка ]
тада ваще ништяк)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:54:57 постоянная ссылка ]
 
тада ваще ништяк)
Ага, просто за то что я сьедаю больше кг м яса меня начинают до*бывать
Дoбавить кoммeнтарий
Вильгефорц 6 февраля 2012 г. 20:56:08 постоянная ссылка ]
таки да, это проблема. на средне статистического качка мяса не напасешься)
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 6 февраля 2012 г. 20:57:59 постоянная ссылка ]
 Я иногда сьедаю два-четыри шашлика, (хороших)+5-10 картошин+5 яблок+пол кило овсянки
Дoбавить кoммeнтарий
Aльтaиp. 7 февраля 2012 г. 10:07:23 постоянная ссылка ]
ебануьые
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 7 февраля 2012 г. 10:12:00 постоянная ссылка ]
 Мы ?) Совсем нет, тут скорее кто то другой
Дoбавить кoммeнтарий
Aльтaиp. 7 февраля 2012 г. 10:17:17 постоянная ссылка ]
ns ns
Дoбавить кoммeнтарий
Трамвaй 7 февраля 2012 г. 10:21:29 постоянная ссылка ]
 Подумаешь, ну одержим я не много бб, ну и что с того ?)
Дoбавить кoммeнтарий
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:
Логин:  Пароль:  
 
 
 
Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


BeOn > Спорт > скажи плять сколько надо отжиматься... 7 февраля 2012 г. 10:21:29

читай также:
Гребанные сердечки.
пройди тесты:
Один вечер, одна любовь... второй сезон…
Ты {censored} или нет?
ты тёмная и вот мы снова встретились
читай также:
# охты ахты всегда думала что самый...
и все-таки мечты должны сбываться в...
Я наконец решила кого мне напоминае...

  Copyright © 2001—2012 BeOn
Идея: Монашёв Михаил.
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Реклама.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста напишите нам.