Как изменить дизайн дневника? Добавить BeOn.ru в закладки

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
 


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Зарегистрируйся и получи дневник!

BeOn > Просто общение > 00 17 октября 2018 г. 12:39:26



Тему модерирует её автор — флuкер.

00

флuкер 17 октября 2018 г. 12:28:57
подскажи диету
хожу в зал, но толку никакого сейчас нет, только больше стану
надо высушиться, много скинуть, а потом зал
голод не вариант конечно
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
голод не тетка,голод дядька...вот э... 6 марта 2014 г. Dino The GodfatheR
Интересные варианты логинов.предлож... 14 марта 2014 г. млечный путь.
у кого седня ГИА по русскому языку?* 3 июня 2010 г. Твoя навeки
большой удильщик 17 октября 2018 г. 12:29:29 постоянная ссылка ]

Кровь, кишки, мясо, хардкор­, залезла­ утка на топор.

меньше жрать
Прoкoммeнтировaть
SelS. 17 октября 2018 г. 12:31:44 постоянная ссылка ]
в смысле толку нет? Жир это энергия, она тратится когда ты двигаешься. А где ты так усиленно тратишь энергию, если не на тренировке?
Прoкoммeнтировaть
SelS. 17 октября 2018 г. 12:33:07 постоянная ссылка ]
мышцы весят больше чем жир, поэтому может показаться что вес не спускается. Собственно, в такие моменты надо весы избегать, и наблюдать за своей фигурой со стороны
Прoкoммeнтировaть
gilmore 17 октября 2018 г. 12:33:13 постоянная ссылка ]
повышай тогда кардио нагрузку делай, чтобы толк был хд
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:33:14 постоянная ссылка ]

кыш

без диеты не жир, а одна вода уходит
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:33:26 постоянная ссылка ]
ну блът я мало ем))))
меньше жрать
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:33:45 постоянная ссылка ]

кыш


надо весы избегать, и наблюдать за своей фигурой со стороны
тут +
Прoкoммeнтировaть
gilmore 17 октября 2018 г. 12:34:25 постоянная ссылка ]
вообще аэробная нагрузка очень хорошо сжигает жир.
если ходишь в зал, то на беговой нужно в темпе ходить/бегать минут 20. не меньше
перед тренировкой и после неё.

и правильное питание


ничего сверхъестественного­ :-$­
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:34:37 постоянная ссылка ]
про весы поняла уже ахаха
после того как визуально похудела, а на висах цифра стала больше
кардио в основном
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:35:23 постоянная ссылка ]
вот типа да
есть у кого-то пикча с пп? но вообще хотелось бы минимум еды, но я не знаю, что можно есть в такой ситуации
Прoкoммeнтировaть
Your Letov 17 октября 2018 г. 12:35:44 постоянная ссылка ]
Мало, но много надо. Разгоняет обмен веществ и диета на сушке. Это минимум унлеводов, плюс нужно есть 6 раз в день, через каждые два часа, но порция маленькая, с размером кулак
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:36:05 постоянная ссылка ]

кыш

так могу сказать, что лепестковая диета хороша, но подойдёт ли в твоём случае..
Прoкoммeнтировaть
gilmore 17 октября 2018 г. 12:36:13 постоянная ссылка ]
тут просто гугл в помощь.
есть мало, но часто.

никакого сладкого, жаренного, фастфуда
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:36:57 постоянная ссылка ]
что это?
так могу сказать, что лепестковая диета хороша, но подойдёт ли в твоём случае..
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:37:21 постоянная ссылка ]

кыш

не скажу, что с ней высушишься..но у меня маман 10 кг за неделю скинула

Прoкoммeнтировaть
gilmore 17 октября 2018 г. 12:37:26 постоянная ссылка ]
прост первая ссылка в гугле, но там уже есть список необходимых продуктов
https://www.pravda.­ru/navigator/zdorovo­e-pitanie.html
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:37:46 постоянная ссылка ]
спасибо хд
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:38:18 постоянная ссылка ]

кыш

там такая диетка..на каждый день своё меню определённое
подробнее придётся гуглить( поищи, мб заинтересует
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:38:47 постоянная ссылка ]
так и гуглить лепестковая диета?
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:38:55 постоянная ссылка ]

кыш

да!
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:39:12 постоянная ссылка ]
спасибо!
Прoкoммeнтировaть
Сыp 17 октября 2018 г. 12:39:17 постоянная ссылка ]

кыш

удачи!
Прoкoммeнтировaть
флuкер 17 октября 2018 г. 12:39:26 постоянная ссылка ]
:-*­
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Логин:Пароль:
Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


BeOn > Просто общение > 00 17 октября 2018 г. 12:39:26

читай на форуме:
Я сбрил брови, что делать? 8-|
пройди тесты:
Кто твой парень из ДиноФроз)
Быть с тобою рядом целый век - мало...
Амара
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх