Как вставить в сообщении ссылку на дневник пользователя? Добавить BeOn.ru в закладки

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
 


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Зарегистрируйся и получи дневник!

BeOn > Диеты > Abc light 13 февраля 2014 г. 15:29:10



Тему модерирует её автор — IMariaDI.

Abc light

IMariaDI 31 января 2014 г. 20:12:27
Кто-нибудь хочет со мной на ABC light?
­­
сижу 2 день уже на ней.отвесы были 600г за 2 дня
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
ABC Light 14 сентября 2012 г. Леди Тиходнищева
Кто сидел на ABC light/superlight. Давайте свои параметры до и после:3... 5 июня 2013 г. Алисандра.
А какого вы пола и какой ориентации... 6 сентября 2013 г. У Д А Л Е Н S S S
Нoly S.H.I.T 2 февраля 2014 г. 15:42:20 постоянная ссылка ]
Я с тобой! Я как раз с завтрашнего дня приступаю)
Прoкoммeнтировaть
channiе 2 февраля 2014 г. 19:43:33 постоянная ссылка ]

Я с тобой! Я как раз с завтрашнего дня приступаю
:3
Прoкoммeнтировaть
НЯМ-НЯМ
Играй прямо в браузере! tolxy.com
Нoly S.H.I.T 3 февраля 2014 г. 16:24:17 постоянная ссылка ]

:3
Ты с нами?
Прoкoммeнтировaть
channiе 3 февраля 2014 г. 16:26:32 постоянная ссылка ]
даа
я сегодня первый день
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 3 февраля 2014 г. 16:29:19 постоянная ссылка ]
Как успехи?

Прoкoммeнтировaть
channiе 3 февраля 2014 г. 16:32:54 постоянная ссылка ]
кажется, все очень даже неплохо
правда с самочувствием какая-то фигня, сахар низкий
обычно нормально себя чувствую..

у тебя как?
Прoкoммeнтировaть
channiе 3 февраля 2014 г. 16:44:27 постоянная ссылка ]
я например ела сегодня гранат, он для глюкозы хорош.. пока так попробую

да совсем не страшно, срывом считается больше чем на 50, и то все это в любом случае сжигается с:
эффект в любом случае будет тот же

Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 3 февраля 2014 г. 16:58:27 постоянная ссылка ]
у меня перед носом лежал гранат, но я не ела, не знала на сколько он калориен

Вот и я так думаю)
Я на весы думаю стать только через месяц... Не каждую неделю меряться и взвешиваться, а в конце только...
А ты?
Прoкoммeнтировaть
channiе 3 февраля 2014 г. 17:07:29 постоянная ссылка ]
там оооочень мало калорий, в большущем гранате около 30

оо, я точно так же!
хотя буду периодически взвешиваться, но сейчас например я не знаю свой вес и параметры
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 3 февраля 2014 г. 17:30:48 постоянная ссылка ]
буду знать и есть по немного

я сегодня утром взвесилась и померялась
потом хочу сюрприз в виде большой убавки
Прoкoммeнтировaть
channiе 3 февраля 2014 г. 17:33:08 постоянная ссылка ]
даа, это безумно круто - видеть большой отвес долго не взвешиваясь
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 3 февраля 2014 г. 17:37:58 постоянная ссылка ]
и объемы
я думаю,после этой диеты все будет идеально
останется добивать все пп
Прoкoммeнтировaть
channiе 3 февраля 2014 г. 19:09:05 постоянная ссылка ]
даа
мне главное ноги
и запястья
тогда будет идеально
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 3 февраля 2014 г. 19:23:28 постоянная ссылка ]
у меня хорошо 2 день прошел.еще и погулять сходила и тренировку сделала.и на работу устроилась
Прoкoммeнтировaть
Fаuler 3 февраля 2014 г. 21:18:41 постоянная ссылка ]
Блиин, читала, что диета действенная, но подсчеты каллорий - явно не мое, т.к. не имею кухонные весы.
Есть еще варианты, как это делать?
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 4 февраля 2014 г. 14:07:11 постоянная ссылка ]

мне главное ноги
и запястья
тогда будет идеально
+
у меня хорошо 2 день прошел.еще и погулять сходила и тренировку сделала.и на работу устроилась
у меня тоже;)
ужинать не буду
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 4 февраля 2014 г. 14:08:49 постоянная ссылка ]

Есть еще варианты, как это делать?
можно смотреть на глаз, есть еще специальная таблица, для тех,у кого нет весов)
или питайся преимущественно малокалорийной пищей.
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 4 февраля 2014 г. 14:10:48 постоянная ссылка ]
http://palina.by/wp-­content/uploads/2012­/10/t7zQWOCXvPk.jpg

http://www.metageni­cs.ru/pics/glycem/ta­bl1.jpg

перейди по ссылкам,это таблицы
Прoкoммeнтировaть
Fаuler 4 февраля 2014 г. 15:07:01 постоянная ссылка ]
Ну, я начала сегодня на глаз считать каллории. Надеюсь, эффективность из-за этого не цменьшится значительно
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 4 февраля 2014 г. 20:13:36 постоянная ссылка ]
ложками,стаканами отмеряй,и на этикетках написано
еще здесь можно посмотреть https://vk.com/topi­c-55427242_29892316
и в этой группе много полезного
Прoкoммeнтировaть
Вeлиал 5 февраля 2014 г. 09:04:02 постоянная ссылка ]
И это всё считать.. ._.
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 5 февраля 2014 г. 09:16:13 постоянная ссылка ]
Дааа и это все считать...

если вы будете потреблять меньше 1100 ккал рехультат будет одним и тем же, тут главное колебание калорийности, чтоб метаболизм не сильно затормозил...

кстати жир организм начинает есть только через неделю-две
Прoкoммeнтировaть
Вeлиал 5 февраля 2014 г. 09:18:28 постоянная ссылка ]
Я обычно весь день не ем, а потом вечером прихожу и обжираюсь. тт"
165/45. Но я до 40 хочу. Но пока дома бабушка - похудеть не получится. ._.
А кто-нибудь сидел на кефирной диете? Или питьевой?
Я просто это рассчитывать всё не умею.
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 5 февраля 2014 г. 09:26:00 постоянная ссылка ]
Соотношение рост/вес очок.
Это ваше дело, но я не совеьовал бы сидеть на питьевой или на кефире... Повторюсь,ЖИР уходит только через недклю-две. Кстати вы такой диетой обмен вещкств затормозите и потом будете поправляться от листка салата( поверьте мне(

Вам нужно срочно похудеть?
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 5 февраля 2014 г. 09:30:37 постоянная ссылка ]
Вот пример:
черный чай,3 тоненьких кусочка сыра, салат из брюсельской капусты(сколько угодно), половина столового кусочка черного хлеба. Это завтрак..

На обед можно ленкий овощной супчик или кусочек курицы(как спичесный коробок мб чуть больше),салат.
перекус половинка апельсина,половинка­ банана

на ужин йогуртили кефир, желательно пониженой жирности.

вот вам и 400-450 ккалорий.
Прoкoммeнтировaть
Вeлиал 5 февраля 2014 г. 09:43:29 постоянная ссылка ]

Соотношение рост/вес очок.
Я в жизни 45 не весила. хд
Для меня это ужас. Вверх не расту, а вширь.
Это ваше дело, но я не совеьовал бы сидеть на питьевой или на кефире... Повторюсь,ЖИР уходит только через недклю-две. Кстати вы такой диетой обмен вещкств затормозите и потом будете поправляться от листка салата( поверьте мне(
Я бы смогла месяц продержаться, думаю.
Ну.. Я никогда так не поправлялась. Последние три года 43-45 стабильно.
Сколько бы я не ела. :-?­
Сейчас вот яичницу с колбасой пожарила. Чай, с лимоном.
Вам нужно срочно похудеть?
Ну, до выпускного было бы хорошо.
Еще бы покачаться надо.
вот вам и 400-450 ккалорий.
о. вполне нормально, оказывается. только у меня не получится вот так вот есть. утром, в обед и вечером.
утром у меня кофе. обед ничего. на перекус ничего. а вечером я могу съесть пол тарелки плова.
или пол порции супа с хлебом.
ну, если совсем проголодалась, то всю порцию. хд
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 5 февраля 2014 г. 11:17:11 постоянная ссылка ]

Я бы смогла месяц продержаться, думаю.
с тес,сколько вы хотите сбросить вполне достаточно 2-3 недели
утром у меня кофе. обед ничего. на перекус ничего. а вечером я могу съесть пол тарелки плова.
или пол порции супа с хлебом.
плохо
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 5 февраля 2014 г. 18:01:04 постоянная ссылка ]
я начинала на этой. в день от 266 до 499 ккал. ­­
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 5 февраля 2014 г. 18:01:57 постоянная ссылка ]
йогурт я ем биойогурт лакомо 0%, в атаке беру.там в пачке 37 ккал(125 грамм) и вкусно и всего 10 р за баночку
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 5 февраля 2014 г. 18:02:22 постоянная ссылка ]
у яйца ем только белок,раньше и желток,но в нем 8 грамм жира
Прoкoммeнтировaть
Fаuler 5 февраля 2014 г. 21:01:20 постоянная ссылка ]
Я на питьевой сидела дней восемь. Обьемы норм так ушли.
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 6 февраля 2014 г. 15:42:10 постоянная ссылка ]
странная диета, в рационе должны быть крупы
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 10 февраля 2014 г. 17:51:25 постоянная ссылка ]
Неужели все сорвались??
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 10 февраля 2014 г. 17:51:51 постоянная ссылка ]
я начала заново. 3 день к концу подходит.уже 2,5 кг ушло
Прoкoммeнтировaть
олень цвета баклажан. 10 февраля 2014 г. 18:48:57 постоянная ссылка ]
первый день сегодня был
Прoкoммeнтировaть
Вeлиал 10 февраля 2014 г. 18:52:21 постоянная ссылка ]
Начну со следующей недели.
На этой учеба.
Прoкoммeнтировaть
IMariaDI 12 февраля 2014 г. 04:11:26 постоянная ссылка ]
вчера был срыв. сегодня отвес 200 грамм
Прoкoммeнтировaть
erawer 12 февраля 2014 г. 06:21:17 постоянная ссылка ]
Мне вдруг стало интересно.
Последнее время много ем и в обёмах стала заметная разница.Думая я с вами посижу на диете.
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 13 февраля 2014 г. 00:27:44 постоянная ссылка ]
Не сидите на ней, я обмен веществ себе испортила(
Прoкoммeнтировaть
erawer 13 февраля 2014 г. 00:38:42 постоянная ссылка ]
Сколько сбросила?
Прoкoммeнтировaть
Нoly S.H.I.T 13 февраля 2014 г. 15:25:48 постоянная ссылка ]
Я не сидела долго, дней за 5 - 5 кг. Ротрм все вернулось и еще чуть чуть
Прoкoммeнтировaть
erawer 13 февраля 2014 г. 15:29:10 постоянная ссылка ]
Помню болела,так ничего не ела,за три дня около пяти и сбросила.
сейчас просто есть не хочу
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Логин:Пароль:
Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


BeOn > Диеты > Abc light 13 февраля 2014 г. 15:29:10

читай на форуме:
пойду повешусь
пройди тесты:
Акацуки у тебя дома. Знаю, заезженная...
Взрослые игры 89
читай в дневниках:
Самый первый день существования!!!
Школа волшебства Алфея набирает...
Библиотека Алфеи!

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх